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Air Fryer Coles de Bruselas | Recetas diarias

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Freír las coles de Bruselas es una manera fácil de cocinarlas. Son rápidos, pero salen perfectamente crujientes y dorados. Aquí se explica cómo preparar fácilmente las coles de Bruselas de Air Fryer.

¿Conoces tu freidora de aire? ¡Puedes hacer comida increíble en tu freidora! ¡Incluyendo estas coles de Bruselas Air Fryer!

Hicimos tocino perfectamente crujiente, palitos de taco, rollitos de huevo, papas fritas caseras y, por supuesto, alitas de pollo fritas.

¿Pero sabes para qué sirve tu freidora? Guarniciones, platos principales, ¡incluso algunos postres!

Le permite preparar rápidamente una deliciosa guarnición en la mesa.

El tipo de guarnición que los vegetales asados ​​le habría llevado un tiempo al horno para alcanzar este nivel de perfección.

Estas coles de Bruselas Air Fryer son solo eso. Pura perfección.

Crujiente, sabroso y delicioso.

¡Aún así, preparación rápida y fácil para el acompañamiento perfecto para la noche de la semana!

Además, ¡son fantásticos para vacaciones, barbacoas, cenas y más!

¿Puedo usar coles de Bruselas congeladas en la freidora?

¡SI! La belleza de la freidora de aire es que funciona con ambos.

¿Tienes una bolsa de comida congelada en el congelador? Esta receta es la respuesta! ¿Tiene un tallo de productos frescos del jardín o del mercado de las coles de Bruselas?

De nuevo, esto es perfecto.

Si usa congelado, no es necesario descongelar sus coles de Bruselas primero.

De hecho, los alimentos congelados funcionan mejor que los productos frescos porque parecen cocinarse de manera más uniforme y es mucho menos probable que se quemen.

Si usa coles de Bruselas congeladas, necesitará agregar de 3 a 5 minutos a su tiempo de cocción, así como espaciarlas un poco más en la canasta de la freidora para permitir que se evapore la humedad adicional. .

¿Puedo usar coles de Bruselas frescas en la freidora?

Si prefiere las coles de Bruselas frescas, también funcionan muy bien.

Y no tiene que preocuparse por mantenerlos espaciados. Apilarlos a todos.

También recomiendo agitar la canasta una o dos veces durante el tiempo de cocción para garantizar una cocción uniforme en todas partes.

Pero sí, las coles de Bruselas frescas son increíbles en la freidora, por lo que definitivamente vale la pena.

Ideas para sazonar las coles de Bruselas

Puede sazonar las coles de Bruselas casi como lo desee. Pero estas son algunas de nuestras formas favoritas.

  • Tahini
  • Todo el condimento para bagel
  • Balsámico
  • Ajo
  • queso parmesano
  • Mantequilla
  • Sal y pimienta

¿Debo usar aceite en la freidora?

La belleza de usar una freidora de aire es que no hay una gran necesidad de usar aceite.

Sin embargo, siempre rocio mi comida con una capa muy ligera de aceite antes de ponerla en la freidora.

Hay varias razones para esto.

Primero, ayuda a que su condimento se adhiera mejor a la comida; en este caso, las coles de Bruselas.

En segundo lugar, evita que la comida se seque demasiado.

Tres, ¡es genial para un poco de sabor!

Pero siéntase libre de experimentarlos y hacerlos como mejor le parezca.

¿Estás listo para hacer las coles de Bruselas Air Fryer?

Estas son excelentes guarniciones que puedes preparar para la cena de esta noche. ¡Te encantará el sabor!

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Rendimiento: 4 porciones

Tiempo de preparación: 10 minutos

Hora de cocinar: 15 minutos

Tiempo Total: 25 minutos

Ingredientes

  • 1 libra de coles de Bruselas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal

Instrucciones

  1. Calienta tu freidora a 375 grados F.
  2. Prepara tus coles de Bruselas. Si usa fresco, córtelos y luego córtelos por la mitad. Si usa congelado, no tiene nada que ver con ellos. Vaya al siguiente paso.
  3. Coloque las coles de Bruselas frescas o congeladas en un tazón para mezclar, agregue una cucharada de aceite de oliva, ajo en polvo y sal y pimienta al gusto. Mezclar para cubrir bien.
  4. Coloque las coles de Bruselas en su freidora y sacúdalas para extenderlas. Freírlos en el aire a 375 grados F, durante 5 minutos. Freidora al aire libre, agite bien. Fríe nuevamente por 5 minutos a 375 grados F.
  5. En este punto, puede haber terminado. NOTA: Todas las freidoras se cocinan de manera diferente, agregue de 2 a 3 minutos según sea necesario hasta que estén cocidas. No debe exceder los 15 minutos para productos frescos o congelados.
  6. Derrita la mantequilla en el microondas. Mezcle las coles de Bruselas en la mantequilla y sirva inmediatamente.
  7. Ñam!

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